Search Results for '다이어트피버'


2 POSTS

  1. 2007/06/28 피버댄스 학원 소개
  2. 2007/06/15 피버댄스(fever dance)는?

피버댄스 학원 소개

Posted 2007/06/28 00:41 by

2006년 10월 개원한 분당의 새로운 댄스센터 입니다.

1. 학원설립 배경
  a. 유산소 운동의 다양화
  수준있는 회원들의 창의적인 동작 충족,자신감 부여.
  생활 체육으로서 재즈댄스의 위상이 높아지고 있음.
 
  b. 운동 개념의 변화
  80~90년대-헬스,에어로빅이 주를 이룸.
  90~2000년대-다이어트 댄스 및 라틴댄스,힙합,재즈댄스,방송댄스가 젊은층의 건강증진에 도움이되는 체육활동으로 자리잡아감.

2. FeverDance란?(feverdance.com 2003년에 상표등록됨.)
강도있는 유산소 운동 프로그램을 기본으로 하면서, 근력운동과 유연성을 동시에 고려함.
여러쟝르의 댄스를 결합, 새로운 운동 프로그램을 시도함.
종류: Jazz Fever, 다이어트 Fever, 방송댄스, Latin Fever, Acrobatic Dance.

3. 쟝르소개 및 교육내용 효과
  a. Jazz Fever: 특정한 형식을 지니지 않는 자유로운 춤으로 여러가지 춤의 요소가 포함되어 있음.
발레를 기본으로 음악에 따라 스타일이 여러가지로 나뉘며, 건강증진은 물론 음악의 이해 및 리듬감 증진,표현력과 창의성 개발에도 기여하는 효과적인 쟝르.

  b. 방송댄스: 팝 댄스, 백업 댄서들의 춤을 그대로 가르쳐줌. 학생들의 자발적 참여도 높으며 스트레스해소 및 건강증진에 효과적임.

  c. 다이어트 Fever: 비만예방을 위한 프로그램. 기존 에어로빅의 대체 프로그램으로 가볍고 즐거운 스텝을 밟으며,강도있는 유산소 운동.

  d. GX Program(Group Exercise): target을 두고 일정한 목적, 수준을 고려한 프로그램.
ex) 다이어트, 유연성, 근력강화, 재즈테크닉, 방송댄스 등.

  e. 개인레슨: 집중적으로 개개인에 맞쳐나가는 프로그램.

  f. Acrobatic Performance Team: 특기자 육성 프로그램. 다양한 춤과 더불어 공연 퍼포먼스팀 구성 가능.

Tag : GX Program, 개인레슨, 다이어트피버, 방송댄스, 아크로바틱, 재즈피버, 피버댄스

피버댄스(fever dance)는?

Posted 2007/06/15 16:06 by

재즈 Fever
자유롭게 감정을 표현하는 춤으로 수축과 이완을 기본으로 하여 특이한 형식이나 틀에 얽매이지 않으며, 아프리카 흑인들의 토속춤에 발레와 현대무용 등이 결합된 크로스오버적인 장르이다.
재즈 Fever는 펑키, 라틴, 씨어터 재즈 등 다양성을 지니는 것이 특징이다.

♡ 다이어트 Fever
유산소 운동으로 신나고 지루하지않게 효과적으로 멋진 몸매를!!
다이어트 Fever는 전신 근육을 사용하고 리드미컬한 동작으로 이루어져 있으며 일정시간동안 일정한 강도를 유지한다는 점에서 뛰어난 유산소운동이다.
다이어트가 처음인 사람, 근력이 어느정도있는 비만자에게 효과적이며, 유연성과 근력강화, 심폐기능강화, 체력증진에 도움이 된다.

♡ 방송 댄스
최신 유행가요의 방송안무를 체계적으로 배울 수 있는 과정!!
방송에 나오는 백업댄서들의 춤을 그대로 추는것으로 수많은 장르를 접할수있으며 요즘엔 힙합적 요소가 강하다.

Tag : 다이어트피버, 방송댄스, 재즈피버, 피버댄스